病情描述：
我与两个月前停经后身体就出现了不适，先是失眠，多梦，全身无力，去医院检查身体各个器官都没有异常，现在更加严重，头晕，头痛还有稍微活动就出现心慌，气短，出虚汗，服用过营养脑神经的药物无效。
希望得到的帮助：
请问更年期综合征的饮食注意事项？
问
女性更年期综合征的饮食护理
性别：女年龄：51岁2014-05-05
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最佳回答
病情分析及建议：
你好，宜吃食物：小米、蒌蒿、甜菜根、馒头、大麦、凉粉、葵花子仁。忌吃食物：香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒。还要注意增加粗纤维食物的摄入。
