病情描述：
我从小就便秘34天一次现在伴有肛裂，我现在感觉体毛很多肚子上后背也有胸部也没怎么发育感觉是便秘导致内分泌失调，其他医生说多吃水果喝水没用啊可能带有遗传我妈也是常便秘现在不知道怎么办
问
我从小就便秘34天一次现在伴有肛裂，我...
性别：女年龄：18岁2015-07-10
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病情分析：
你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。
意见建议：
要注意平时吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成习惯。
