我儿子3岁半,检查微量元素缺钙铁锌,我给他买了哈药牌钙铁锌,我想知道喝着个管用吗?:
医师
肿瘤综合科
您好,补锌可以喝葡萄糖酸锌或在食物中进行补充。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少―――水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。