病情描述：
年中总结，全公司演讲10分钟，紧张，怎么说呀？
问
年中总结，全公司演讲10分钟，紧张，怎...
性别：年龄：2015-07-09
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病情分析：
你可以在演讲前多做准备，第一步跟着稿子读，直到熟，第一步自己跟着稿子大声读，第二步脱离稿子，对着镜子，做好是全身镜，把他当观众来演讲，最后找个人，你朋友或家人在他面前演讲。
意见建议：
在上台的时候要保持自信，不要紧张，按之前练习来做，注意笑容。
