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孕妇吃什么水果好

性别:女年龄:24岁2014-05-06

病情描述:

怀孕期间吃什么水果最好,前两天从医院检查怀孕了。所以想往上咨询下孕妇可以吃什么水果。

曾经的治疗情况:

第一次怀孕

希望得到的帮助:

想问问医生孕妇吃什么水果会好,有什么好的建议吗


病情分析:

虽然怀孕了后体内的维生素需求加大,但是孕妇应在选择水果进食时也应首选糖含量相对较低的水果,吃水果的时机最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,甚至用水果来代替正餐就更不可取了;若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能造成母子危害。

意见建议:

尽量避免吃平时没有吃过的水果,因为有的没有吃过的水果会引起过敏,那样对胎儿也是有影响的。由于子宫逐渐增大,常会压迫胃部,使餐后出现饱胀感,因此每日的膳食可分4-5次,但每次食量要适度,不能盲目地吃得过多而造成营养过剩。如孕妇体重增加过多或胎儿超重,无论对妈妈还是对宝宝都会产生不利影响。另外还要注意不能过量服用补药和维生素等制剂,以免引起中毒。

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