病情分析：

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人比较好不要吃。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天比较好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

意见建议：

枸杞可以明目，养颜，增强体质。不止泡水喝，还可用于熬粥，炖汤等，常喝可延年益寿。是一种人人皆宜的好补品。枸杞泡水代茶饮，还具清洗肠道的作用。而且天天喝枸杞泡水不会长痘痘,但是非要说枸杞子泡水喝的害处，唯一一点就是时间长了你会有点上火，枸杞有较强的补益作用，如果是平时就容易上火的人，泡茶喝多了会不舒服的。因为枸杞是热物.一般吃枸杞的是要明目或补肾.你可以把枸杞和胖大海放在一起泡,一起喝,没有不好的效果