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医生,你好,我有点胖,男,升高165,80k...

性别:男年龄:25岁2015-06-29

病情描述:

医生,你好,我有点胖,男,升高165,80kg,想减肥,请问酵素减肥好吗?怎么样减肥最有效?:

最佳回答

病情分析:

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

病情分析:

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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