病情描述：
山药有什么作用？如何吃好？与枸杞、莲子同吃可以吗？
问
山药有什么作用？如何吃好？与枸杞、莲子同
性别：女年龄：46岁2015-07-03
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病情分析及建议：
你好，山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，与枸杞、莲子同食，增强了其补益脾肾的功效。与枸杞、莲子同食，增强了其补益脾肾的功效，一般的情况可以炒菜，也是可以做粥的。祝你身体健康。
病情分析：
你好，山药的主要功效是，益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。
意见建议：
你好，山药的吃法很多，可以炒着吃，凉拌，蒸着吃，煲汤，炖肉或是跟莲子同煮熬粥。都是可以的。
