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身体个子瘦小该如何增胖?

性别:女年龄:28岁2015-07-04

病情描述:

问题描述:身体个子瘦小该如何增胖?

病情分析:

根据描述,考虑患者可能由于胃肠道问题,使用健胃消食片等促消化治疗,同时使用双歧杆菌

意见建议:

不要喝牛奶,因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重,建议注意保暖,三。;餐规律,不要吃生冷油腻食物

病情分析:

你好,应当先去医院检查一下是否有甲亢或是糖尿病等病症而引起的消瘦。若是排除这些病症。要多吃营养高和优质蛋白的食物,不可以挑食,鱼、肉蛋都要摄入,还应多吃新鲜蔬菜和水果。

意见建议:

建议合理的安排自己的作息时间,保证充足的睡眠,适时多加以锻炼,登山或是跑步都会对增肥有所效果的。

病情分析及建议:

你好,影响体重的因素是有很多的,例如常见的主要有遗传因素、自身胃肠道因素、饮食因素等等,建议你可以增加蛋白质的摄入,多吃些瘦肉、奶来等食物,另外也可以选择无氧运动来达到增肥的效果。

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