早上跑步走路锻炼了1个办小时现在胯骨好疼怎么办
主治医师
朝阳医院京西院区 特色医疗科
你好,根据你所说情况,可能是你很少锻炼的缘故,可以循序渐进,慢慢的加运动量,可以按摩和热敷疼痛处。
主任医师
陕西省中医院 干部诊疗科
您好,锻炼引起的肌肉疼痛,可以多饮水,注意休息或口服药物治疗。