病情描述：
这两月来月经前3天是暗色的没以前多也没以前那么红这是什么原因呢？在日常生活中吃什么可以调理过来吗？
问
这两月来月经前3天是暗色的没以
性别：女年龄：25岁2015-06-30
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病情分析：
你好，月经易受外界因素的影响，正常的月经血呈暗红色，月经期在2-8天，月经量在20-60ml.
意见建议：
根据你的情况分析，建议月经期避免劳累和着凉，不吃辛辣、刺激及生冷的食物，增加营养，补充含铁剂和蛋白质丰富的食物有利于月经的调理。
