病情描述：
你好，我最后一次月经是四月二十八，我的孕周期怎么算。怎样才能晚上睡得安稳
问
你好，我最后一次月经是四月二十八，我...
性别：女年龄：23岁2015-06-29
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病情分析：
怀孕的孕周期和预产期是通过末次月经来计算的你现在怀孕68天了也就是9周多了。
意见建议：
注意好休息保证充足的睡眠可以中午午休2小时，不要做中体力劳动可以补充营养多吃肉类排骨汤鱼等以及新鲜蔬菜水果等。
病情分析：
如果月经规律的话，怀孕时间是从末次月经第一天开始算的，你现在怀孕快70天左右的，月经不规律就要参考b超的孕周。
意见建议：
怀孕早期三个月胎儿不稳定，不能剧烈运动，不能同房，不要拎重物。另外尽量不要吃辛辣刺激食物，保持营养均衡。
病情分析：
对于平时月经准时，正常排卵期性生活受孕的女性，怀孕时间就是从末次月经开始的第一天算起，到现在的时间相当于怀孕时间，怀孕时间减去两星期左右相当于受孕时间。
意见建议：
按照你的末次月经时间推算，怀孕相当于10周，减去两周相当于受孕8周左右大小，怀孕早期注意休息，定期复查。
