我睡眠不好。肚子好涨。嘴就喜欢吃,再多也吃得下。可是现在睡觉好差也不运动。请问医生我该怎么?
主治医师
昆明43医院 急诊科
考虑睡眠障碍,胃肠道动力不足。主要是由于精神紧张或是过度劳累焦虑等等引起,跟吃的多有一定关系。
建议放松心情,适量运动,避免过饱,必要时服用阿普唑仑改善睡眠,多潘立酮片促进胃肠道动力。