病情描述：
我天天晚上做梦3年左右，去医院看了血压约底，乏力，头晕精神仿佛，吃了药没什么效果，请问有什么好的良方
问
我天天晚上做梦3年左右，去医院看了血压
性别：男年龄：43岁2015-07-07
返回问题详情
病情分析：
该情况可以考虑是多梦
意见建议：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
病情分析：
您好，患者目前出现的头晕和乏力症状，应该是考虑和休息不好有关，其次是不要滥用药物治疗
意见建议：
建议你首先是保持好的心态，改善睡眠质量是主要的，不要滥用药物，如果不行就全身检查
