病情描述：
平时不是很喜欢运动，工作还是轻松。今天想锻炼身体，稍微跑了个步，整个人就喘的厉害，胸口火烧一样，然后不跑了，接着就胸闷的不行，感觉胸口好重，然后就有点犯恶心，想吐头晕，回家之后休息了一段时间就好了
希望得到的帮助：
胸闷气短的厉害，还犯恶心头晕
问
胸闷气短的厉害，还犯恶心头晕
性别：女年龄：25岁2014-05-06
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病情分析：
你好，平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。
意见建议：
加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。
