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柠檬片泡水的功效有哪些

性别:女年龄:22岁2014-05-06

病情描述:

据说柠檬片泡水喝能减小肚子,还能够美容,是不是真的?我是个很爱美的女生,所以我特别想知道柠檬片有什么作用?功效好吗?

曾经的治疗情况:

没有

希望得到的帮助:

了解柠檬片的功效!

病情分析:

柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。柠檬片泡水喝能减小肚子,是有一定的疗效。但是有个体差异的,可以尝试一下。鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。对减肥的话,也是有一定的作用。

意见建议:

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。不过柠檬属于感光水果,饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深,所以爱美的人士可以选择下班后或晚上喝,既可美容美体经过一夜休息也不用担心光敏感。

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