病情描述：
男，31岁，四年前车祸伤到膝盖，治愈后开始肥胖，体重125kg,想减肥
问
男，31岁，四年前车祸伤到膝盖，治愈后...
性别：男年龄：31岁2015-06-28
返回问题详情
病情分析：
您好，减肥的话，一般来说，就是一个坚持和保持的过程，
意见建议：
而且只需要平时饮食上均衡有规律，每餐不要太饱，少吃高热量、高脂类的食物，少吃零食，尽量不要喝碳酸饮料，可以适量多喝水代替，其次就是坚持运动，运动坚持才会有效
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
意见建议：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.
