病情描述：
人体每天所摄取的营养元素有哪些，要详细回答
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人体每天所摄取的营养元素有哪些，要详细回
性别：女年龄：33岁2015-07-02
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病情分析及建议：
健康指导：人体每天从食物中摄入的营养元素分为宏量营养元素和微量营养元素，糖类、脂类、蛋白质、这三种被称为宏量营养素，维生素和矿物质称为微量营养元素，矿物质有钙、镁、钠、钾、磷、氯铁、碘、锌、硒、铜、锰、铬、钴，维生素有A,B,C,D,E,P族维生素等
病情分析及建议：
健康指导：你好，人体所需的营养素主要有三大功能营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，另外还有维生素、矿物质、膳食纤维和水，共同维持人体的正常生理功能，缺乏或者过量都是对身体不利的，平时生活中应多注意。
