病情描述：
精神差，头脑昏沉，四肢无力一年前曾经的治疗情况和效果：无治疗
问
女性头脑昏沉，四肢无力
性别：女年龄：42岁2015-07-02
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病情分析及建议：
健康指导：您好，根据您的描述来看，您的症状可能是睡眠不足，精神压力过大，不良的饮食习惯，缺乏锻炼等多种因素导致的，建议您要在饮食上多清淡，种类多样化，注意卫生，不要挑食，偏食，多喝温开水，多摄入水果蔬菜，培养良好的生活饮食习惯，希望对您有所帮助。
病情分析及建议：
健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与日常缺乏维生素B族、微量元素等的补充有一定的关系。建议调节日常饮食结构注意充足的蔬菜、水果食用，以及充足的鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，由此满足人体日常对维生素和微量元素的需要，减少功能活动受到影响的可能。
