病情分析：

你好!前列腺炎是男性常见病,绝大多数发生在青壮年,前列腺疾病重在预防,要注意生活起居,注意饮食习惯,注意身体保健,注意自我调节.得了前列腺疾病应早治疗,如果变成慢性的或慢性炎症刺激导致前列腺增生时治疗更麻烦.更不要讳疾忌医,当自己的生殖健康出现问题时,应及时到正规医院找专科大夫就医,针对前列腺炎的不同类型采取合理有效的规范治疗,才能治疗好前列腺炎。

意见建议：

1．多饮水。每天要喝2-2．5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
3．节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。