返回问题详情

怎样才能改变小肠的吸收功能?我从小就偏瘦

性别:女年龄:21岁2015-06-28

病情描述:

怎样才能改变小肠的吸收功能?我从小就偏瘦,现在怀孕五个月了,吃的再好都不长肉,担心这样下去会影响宝宝

病情分析及建议:

你好,要靠平时养,增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

推荐专家

关闭