病情分析：

你好，感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物，

意见建议：

感冒，说明你体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力，感冒的时候可以配些新康泰克吃，三九感冒灵等治疗感冒效果还是很好的，祝健康。

病情分析及建议：

根据您的描述，除了通过保健产品改善外，更加重要的是调整饮食结构和适量运动，如果饮食上摄入酸性食物过多也会造成体内钙的流失，即使一直补钙也不能取得良好的效果，故建议您注意膳食营养和酸碱平衡，多吃富含钙的食物，如虾皮、海带等。

病情分析及建议：

您好，其主要含有多种维生素以及矿物质等，老年人士适量的食用些对身体也是有诸多益处的。且鉴于其易感冒，免疫力差，建议其平时应注意休息，不要让自己太过于劳累等，多喝牛奶，多食用汤类以及新鲜的水果。