病情分析：

首先减肥，不建议您借助减肥药物或保健品，应为此类药物都有很多的不良反应，不要长期服用。

意见建议：

建议减肥瘦身要多运动，注意合理膳食，少吃油腻食物。也会对您的减肥有帮助的

病情分析及建议：

你好，是真的可以减肥，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。

病情分析：

根据你的描述，荷叶有减肥的功效，决明子有清肝明目，润肠通便的作用，建议可以配合其他药物进行使用

意见建议：

建议可以加点枸杞，蜂蜜，杭白菊，一起使用，脾胃虚寒者建议不要长时间使用，以免脾胃功能减弱