病情分析：

估计你是腹部肥胖为主，但是喝酒不是引发你变胖的罪魁祸首。酒的开胃功能才是，相信你在喝酒的时候，同时也在不停的吃东西，像肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。酒可以促进唾液的分泌和消化液的形成，这样口中的食物就更容易被消化，让你比不喝酒的人吃得多。

意见建议：

1.减肥的唯一方法：管住嘴，迈开腿。也就是控制饮食+运动，两者相结合才是最健康的。首先，戒酒。一时做不到的话，减少喝酒的量，同时减少吃东西的量，最后尽量喝酒的时候不要吃东西；当然了，不喝酒才是最正确的选择。
2.然后购置一套运动装备，你可以选择报一个健身房或者自己在家锻炼，买一件速干T恤+速干短裤+舒适减震的跑鞋或者健身房专用的鞋子，以上的装备在迪卡侬运动超市都可以买到。每周跑步三次，每次在45分钟左右；其余四天每天选择跑步之外的运动，入门的话，跳操也可以：pump it up2004版比较适合初级入门者。
3.暂时先说这些，还有疑问的话可以再问我。