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有很多肉,脸很大,怎样减?

性别:女年龄:13岁2015-07-01

病情描述:

有很多肉,脸很大,怎样减?

病情分析:

你好,这位朋友,如果你想进行减肥的话,首先肯定是需要坚持下去,才会有效果的。

意见建议:

你好,首先你可以每天选择合适的时间来锻炼身体的,可以进行有氧操和瑜伽的,饮食方面控制一些。

病情分析:

你好,脸面比较大,肚子上肉比较多,这都是向心性肥胖,是缺乏运动,缺乏体育锻炼造成的

意见建议:

如果先改变下心性肥胖,最好的办法就是,通过体育锻炼,把身体的脂肪消耗掉,把肌肉培起来,锻炼四肢力量

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