病情描述：
喝减肥咖啡感觉饿，怎么回事，以前也喝过，效果很好，同一个牌子。
问
喝减肥咖啡感觉饿，怎么回事，以前也喝...
性别：女年龄：21岁2015-06-26
返回问题详情
病情分析及建议：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
病情分析及建议：
这种情况多是脾胃不和，胃肠道虚弱导致的营养吸收不良，建议平时多运动，减肥的最好方法是控制饮食加强体育锻炼，不建议喝茶减肥。
