不小心一天吃了二课叶酸有事吗
高级营养师
私人营养师 营养科
叶酸是一种水溶性的维生素,因此其易容与水,能通过排尿把过多摄入的叶酸排除体外。
不会有事,因为身体能把过多的叶酸通过尿液排除体外,不过下次要小心,这次是叶酸没事,有些脂溶性维生素过度摄入会导致恶心,呕吐等症状。