病情分析及建议：

你好，应该不是散光的问题，很久没有运动了不建议一下这么大的运动量，建议循环渐进，另外你没有没有低血糖或者贫血或者低血压的情况，如果都没有那么没什么大事，希望我的回答能对你有所帮助。

病情分析及建议：

您好，你本人是否有近视呢？一般眼睛重影主要是因为视网膜出现了问题还有就是眼底黄斑，你的情况还是建议你到专业的医院具体的检查一下，这样也好具体的分析。平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等，多吃水果和蔬菜，比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等，希望能够帮到你。

病情分析：

您好！身体疲劳的原因，不用担心，注意休息，尽量不要开车，多喝水，如果出现头晕情况，可以喝点糖水。

意见建议：

养成良好的生活和用眼习惯，保持充足睡眠，避免过度用眼，少玩电脑手机，多参加户外运动。