病情描述:
晚上十一点多休息,早上七点起来经常头晕,人没精神
晚上十一点多休息,早上七点起来经常头晕,人没精神
你好!头晕可能是休息过晚,睡眠不足造成,但也不排除贫血、体质较弱、血压不正常等原因。
建议去医院做血常规、测血压,排除贫血、血压引起的头晕,建议养成良好的行为生活方式,早睡早起,营养均衡,保持良好的心理素质,适度锻炼身体,增强体质。
你的情况考虑为是有休息过晚、睡眠不足引起的额可能性比较大,再者也不能排除是由于过度劳累、体质虚弱、贫血引起的可能。
建议你可以最好是提前休息,不要熬夜,可以吃些营养丰富的食物来补充营养,如果症状不减轻的话,最好是去医院做下血常规检查和脑部ct检查,确定下病因再做治疗。
你好,你的睡眠质量不好,所以才会没有精神,你应该在11点之前睡觉,并且每天做一些运动。夏天也可能是由于湿气比较重,所以才会出现没有精神症状。