病情描述:
一级高血压平时应该注意什么?会对身体有什么影响
一级高血压平时应该注意什么?会对身体有什么影响
一级高血压平时要注意避免吃太咸的食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当的运动,看看通过调整生活方式能不能降至正常。如果不能就要口服降压药物了
建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用。
如果确诊为一级高血压的话,只要平时在饮食及生活习惯上注意,一般对身体的影响是不大的,需要定期动态观察血压的水平。