病情描述：
晚上睡觉老是做梦是怎么回事啊。早上起来眼睛都痛睡眠质量太差
问
晚上睡觉老是做梦是怎么回事啊。早上起...
性别：女年龄：31岁2015-06-20
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病情分析及建议：
做梦是一种正常的生理现象。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就不正常了。
病情分析：
睡觉期间总是做梦而且记得，会导致睡眠质量下降休息不好。
意见建议：
你可以吃点结合症状吃点安神定志丸或者朱砂安神丸调理一下
病情分析：
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
意见建议：
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
