病情分析及建议：

你才开始过性生活，男性大多数在刚过性生活的时候会有性交障碍的，比如不容易勃起，或者是勃起时间短，射精时间较快，这些都是常见现象，以后慢慢就会改善的。你的情况也可能是你刚开始性生活心里紧张的缘故，你不用担心的，平时只要放松心情，多过几次性生活看，这种情况就会慢慢得到改善的。

病情分析及建议：

勃起不坚勃起无力这种情况考虑因频繁手淫肾虚引起，可以饮食生活调理，避免手淫刺激，应用中成药看看，建议饮食清淡适量补锌，加强营养，补充维生素微量元素，应用羊肾甲鱼牡蛎枸杞首乌等食物，应用益肾灵颗粒等药物，如果是预防呢,就要通过多方面的,包括运动,饮食,情绪等都需要注意调节。

病情分析：

您好，一周一次的自慰不会对身体有太大影响但手淫过度会导致精神疲乏，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄，头晕，体力下降等症状，

意见建议：

建议：戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，如果不好戒，可以先减少次数，慢慢的适应。除去正常的工作，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝你健康。