病情分析：

　　一般早泄是指规律性生活的情况下，从插入到射精时间不超过2分钟的情况。你可以自己参考一下，如果是偶尔出现，就不能说是早泄。如果已经结婚有了规律性生活，还有遗精的现象，就要考虑是不是有疾病了。<br>

意见建议：

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。<br><br>　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得早泄等，是没有科学根据的，预防早泄、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。<br>