病情分析：

年轻人早泄怎么恢复?早泄一般表现为勃起不坚或者是不能够勃起，一般特别多人会认为是会发生在中老年朋友的身上，其实不然，年轻人也是会出现早泄的情况的，那如果是年轻人早泄这又是为何原因造成的，应该怎么恢复呢

意见建议：

　　1、采取心理医治，主动进行心理疏导，如果第一次是失败的，也不要伤心，经验不足失败一次也是难免的。年轻人早泄的医治办法也能够寻取中医来医治，或在饮食营养上做些调理来达到医治目的，饮食上选能散郁结，补精气。

　　2、调理心理情绪，遇到烦恼的时候，要冷静，第一时间朋友倾诉，消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，心理状态会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　3、要养成良好的生活习惯、健康的饮食习惯，尽可能少去过夜生活，不要大量的吸烟、酗酒。还需要控制饮食，多吃一些清淡的食物，不要经常吃辛辣、刺激性的食物。

　　4、平时多参加体育锻炼，适当的体育锻炼、有氧活动将对恢复健康有益。坚持日常运动，可调整焦虑脑细胞或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。