病情描述:
就是在跑步时想冲刺是脚就会软出不了力往往会减速而不会加速!为什么会出现这样的情况呢?
就是在跑步时想冲刺是脚就会软出不了力往往会减速而不会加速!为什么会出现这样的情况呢?
你好,根据你说的情况应该是你的练得还不够,也跟你的下肢力量不足有关。
建议你把跑步的距离增加,有时间可以去健身房增加些力量,锻炼要循序渐进。
您好,根据您所叙述的情况,您这很可能跟您身体素质差或者很少平时缺少锻炼有一定的关系,一般来说经过适当地锻炼后即可以稍微改善一些,这也跟您平时肺活量小或者由于剧烈的运动导致的血糖不足等有一定的关系,建议你可以在进行跑步比赛时喝一点葡萄糖。