病情描述:
我怀孕六个月,请我应该每天除了散步再做些什么运动
我怀孕六个月,请我应该每天除了散步再做些什么运动
您好,多到户外散散步,爬爬楼梯。适当做点家务,但是不能提重物,
建议,可以去医院孕妇俱乐部做一些孕妇操,利于顺产
您好!可以在家适当做些家务,但是一定要注意,别搬重物,别爬高,还有防滑,别摔着。
建议做一些舒缓,节奏慢的运动,可以多晒晒太阳,补补钙增加维生素D,定期孕检!祝孕期健康!
你好,综合你的情况怀孕已经6个月了,可以每天进行散步,但除了散步以外,还可以进行一些孕期瑜伽运动。
建议,孕期应注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素及高蛋白的食物,促进胎儿生长发育,加强孕期检查。