病情描述：
有腰间盘突出的人可以做仰卧起坐吗
问
有腰间盘突出的人可以做仰卧起坐
性别：男年龄：26岁2015-06-18
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病情分析：
腰间盘突出主要是腰部的长期超负荷劳动或者急性用力导致的引起来的病变。
意见建议：
急性期要卧床休息，严禁局部的用力活动，不适宜做仰卧起坐，可以适当针灸按摩配合。缓解以后可以适当活动，但是不能干重活，要休息一段时间。
病情分析：
你好，根据你描述，你是询问腰间盘突出的人可以做仰卧起坐吗，如果间盘很小的话，自己想锻炼，建议你做腰背肌锻炼
意见建议：
仰卧起坐主要是腹肌的锻炼，建议你做小燕飞的动作，增加腰背肌的力量，进而控制症状，缓解疼痛
病情分析：
腰椎间盘突出和长期劳累、弯腰过度、久坐、坐姿不当等因素都有关。
意见建议：
建议您到正规医院系统治疗。疼痛发作时最好不要做运动，缓解期可以适当锻炼。祝您健康！
