病情描述：
我们家人皮肤都很白，基因挺好的，可是我家表妹就比较奇怪，没办法，表妹人长得很好看，皮肤也不错，就是比较黑，他一直都在用美白产品，可是一段时间没有用，就会更黑了。她现在变得很苦恼。不知道该怎么美白。
希望得到的帮助：
想要达到美白吃什么？
问
想要达到美白吃什么
性别：女年龄：21岁2014-05-05
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病情分析：
根据我所了解的美容知识，想要美白可以在生活中多喝牛奶，因为牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族。
意见建议：
我个人给你提供好一下建议，刚才提供的方案，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
