病情描述:
我今年17岁,最近睡眠不足上班感到乏力感,就是睡觉老是睡六七个小时就醒了然后上班就有点无力犯困这是什么原因该怎么治疗
我今年17岁,最近睡眠不足上班感到乏力感,就是睡觉老是睡六七个小时就醒了然后上班就有点无力犯困这是什么原因该怎么治疗
这是由于疲劳综合征的情况引起的。也可能会由于长期上网的情况引起。或由于贫血、低血压、低血糖等。
目前的情况建议做血常规、血压血脂血糖检查,看有无问题。不要长时间上网。疲劳综合征的话,是可以选择中药、按摩改善。
你好,你的症状主要是心脾两虚引起的。治疗应健脾养心安神。可以服用归脾汤加减。保持心情舒畅。
一般情况下只要能保证高质量的睡眠七个小时就可以了,睡前避免喝浓茶咖啡,避免看电脑手机电视等,睡前可以适当地锻炼锻炼,中午如果有时间可以休息一小会儿,不要超过半小时