病情描述：
本人因车祸造成右胫骨平台骨折和半月板撕裂，现术后两个零三天一直坚持每天锻炼弯曲，可是进展不大被动弯曲100度，而且每次练过之后停下来一会关节就会僵硬，一夜休息后又回到90度，很是烦恼，想知道有什么更好的方法锻炼，为什么总会反弹
问
本人因车祸造成右胫骨平台骨折和半月板...
性别：女年龄：46岁2015-06-14
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病情分析及建议：
创伤手术后膝关节的活动度锻炼是一个非常艰难的过程，因为在锻炼过程中关节的炎症粘连反复发展，只能依靠自己不断的训练逐渐缓解。可以局部外用活血止痛消肿中草药热敷，一定要坚持锻炼加大膝关节活动度。
病情分析及建议：
您目前诊断已经明确病情为右侧胫骨平台骨折合并半月板损伤，现在已经两个多月的病史，目前主要是下肢功能受限，这种情况需要进一步下肢功能锻炼，骨折术后没有捷径，只有每天坚持锻炼会康复的，只是时间问题，不要放弃。
