想减肥,没有什么病,但又怕吃减肥药
住院医师
山西医科大学第一医院 中医综合科
肥胖的主要原因是摄入热量多于,消耗的热量,过多的热量就会转化成脂肪,引起肥胖。你可能运动不够。
你应该采取,节食和运动相结合的方法,达到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的,而且,还会增强自己的体质。