脖?子?睡?落?枕?了?怎?么?办??只?能?往?一?边?歪?,往?另?一?边?歪?就?疼?!我?该?怎?么?办?!
主治医师
河南省人民医院 急诊科
这种情况多见于睡觉姿势不佳,颈部肌肉紧张疼痛,建议热敷按摩,外用活血止痛膏观察一下
江苏省妇幼保健院 预防保健科
可以适当活动,配合按揉肩颈穴和风池穴调理,用毛巾热敷,必要时可以去骨科正骨治疗为好。