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我今天只吃60只花生和三包曲奇饼干,其...

性别:女年龄:17岁2015-06-19

病情描述:

我今天只吃60只花生和三包曲奇饼干,其他什么都不吃,这样能量够不够,脂肪会不会太多了

病情分析:

您好,能量够不够还要看您的身高体重,及运动消耗来计算的。

意见建议:

如果您是减肥的话,建议您不要这样饮食。是不健康的。身体要补充足够的能量,还要有蛋白质、维生素等等。

追问:体重113斤,身高159厘米,

回答:您的体重指数在正常范围,不算胖,如果你想更苗条,建议您通过健康合理的饮食及运动减肥。

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