病情描述:
问题描述:夏天阳光强烈两腮和下巴上面明显有了黑斑
问题描述:夏天阳光强烈两腮和下巴上面明显有了黑斑
你好,内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因,都可以引起黑斑的产生。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。营养补充,并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠。避免过多的日晒等。
你好,根据你提供的情况,建议你这样的情况是晒伤,建议平时要注意防晒,建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,同时建议平时多摄入水分,主食可以增加粥类的摄入,同时建议平时荤素搭配是最好