病情描述：
问题描述:夏天阳光强烈两腮和下巴上面明显有了黑斑
问
两腮和下巴上面有黑斑的原因
性别：女年龄：34岁2015-06-11
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病情分析及建议：
你好，内分泌（荷尔蒙）失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。营养补充，并健全肝脏功能。多食用含钙较高之食物。保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。避免过多的日晒等。
病情分析及建议：
你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是晒伤，建议平时要注意防晒，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时建议平时多摄入水分，主食可以增加粥类的摄入，同时建议平时荤素搭配是最好
