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我23了可体重还不到80斤,有些肠道

性别:女年龄:42岁2015-06-16

病情描述:

我23了可体重还不到80斤,有些肠道方面的问题经常拉肚子,请问一下该怎么增肥呢

病情分析:

你好!你这种情况应该属于吸收消化功能不好造成的体重过轻,应该到医院专科门诊检查,调整治疗好胃肠功能,这样就能自然而然的增肥了。如果胃肠功能长期紊乱,会给身体带来其他方面的不利。

意见建议:

你好,建议你平衡膳食,保证充足的睡眠,注意休息!科学健康的增肥!

病情分析及建议:

多吃粗粮饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,你的饮食不够均很,没达到增加脂肪或肌肉的量,需要作出改变,合理配餐

病情分析:

你好,体重过轻可以由很多原因引起,例如遗传因素,胃肠道疾病,本身体质,饮食因素等都可以引起。

意见建议:

建议你平时注意多吃蔬菜和水果,少食油腻性食物,多吃富含营养的食物,鸡蛋,奶类,肉类,鱼类等,多参加户外运动。

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