病情描述：
怎么瘦腿，腿好像是遗传妈妈都粗
问
怎么瘦腿，腿好像是遗传妈妈都粗
性别：女年龄：18岁2015-06-17
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病情分析及建议：
你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
病情分析及建议：
您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰
