病情描述:
每天晚上老是做梦,大脑一直不歇,白天就瞌睡的,怎么样就不做梦了?
每天晚上老是做梦,大脑一直不歇,白天就瞌睡的,怎么样就不做梦了?
这种情况多是长期压力大导致的神经衰弱,或者是肾脏虚弱导致的气血不足,建议平时多运动,注意补充营养,保持好心情,睡前热水泡脚,不要想任何事,必要时配合安神补脑液调理。
您好!上火的情况下,容易多梦,特别是湿热的患者。
建议饮食方面要清淡,不要吃太多温热的东西。
这种情况可能是由于睡眠没有进入到深度睡眠导致的你可以多吃一些有助于安神助眠的食物比如说小米粥牛奶酸枣仁粉。