就是觉得自己的大腿好胖,但局部减肥好难,所以想问一下,腿比较胖要怎么瘦下去?
瘦腿
医师
康复科
您好,建议您控制饮食,运动瘦身,另外提醒您的是,不谨慎选择减肥药减肥。不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃 蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。