病情描述：
我现在14岁，想绑沙袋锻炼腿部肌肉，跑的更快，但是有同学说绑沙袋会让小腿变弯:
问
我现在14岁，想绑沙袋锻炼腿部肌肉，跑...
性别：男年龄：14岁2015-06-15
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病情分析：
绑沙袋是练腿部肌肉的,主要用于力量训练和体能锻炼，不会影响身高
意见建议：
运动要量力而行，循序渐进，每次要达到一定运动量。通过帮沙袋来代替运动也是不行的。
病情分析：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议：
发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
