病情描述：
听说，养生堂的天然维生素E有美容作用，可不可以每天服用一颗。涂在脸上的痘痘上面可不可以祛痘？
问
养生堂的天然维生素E，可不可以每天服用？
性别：女年龄：25岁2015-06-09
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病情分析及建议：
由于此类维生素可以在人体储存，建议密切关注身体反应，避免由于长期食用导致可能的过量中毒的情况。同时建议调节日常饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的食用，补充维生素C可以帮助节省维生素E的消耗。同时建议适量增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品等，增加锌的补充，满足人体日常维护皮肤和免疫力的需要。
